Desequilíbrio e quedas

Por que quedas são um <br /><strong>Problema em idosos?</strong>

Por que quedas são um
Problema em idosos?

Quedas são uma das principais causas de lesões e internações entre idosos.

Elas podem resultar em fraturas, perda de mobilidade e, muitas vezes, impacto na confiança e independência do paciente.

O risco de quedas aumenta com a idade devido a uma combinação de fatores físicos, ambientais e de saúde.

Principais causas de
Desequilíbrio e quedas

Alterações físicas:

Enfraquecimento muscular.
Alterações na visão e audição.
Problemas nas articulações, como artrose.

Doenças:

Parkinson, diabetes, hipertensão ou condições cardíacas.
Neuropatias que afetam a sensibilidade nos pés.

Efeitos colaterais de medicamentos:

Sedativos, antidepressivos e medicamentos para pressão podem causar tontura.

Ambiente inseguro:

Tapetes soltos, escadas sem corrimão e iluminação insuficiente em casa.

Prevenção de quedas:
Estratégias simples e eficazes

Avaliação médica regular:

Identificação e controle de condições de saúde que aumentam o risco.

Fortalecimento muscular:

Exercícios supervisionados, como fisioterapia ou pilates, ajudam a melhorar o equilíbrio.

Adaptação do ambiente doméstico:

Retirar obstáculos, instalar barras de apoio e melhorar a iluminação.

Calçados adequados:

Evitar sapatos escorregadios ou com solados muito rígidos.

Sinais de alerta para <br /><strong>Risco de quedas</strong>

Sinais de alerta para
Risco de quedas

Episódios frequentes de tontura ou vertigem.
Dificuldade em levantar de cadeiras ou camas sem apoio.
Arrastar os pés ao caminhar ou passos instáveis.
Medo de cair, que leva ao sedentarismo e perda de força muscular.

Como o
Geriatra pode ajudar?

O geriatra é essencial na prevenção e no manejo de quedas, oferecendo:

Avaliação personalizada: Análise dos fatores de risco individuais.
Plano de reabilitação: Fortalecimento muscular, revisão de medicações e indicação de fisioterapia.
Orientação familiar: Recomendações práticas para tornar o ambiente mais seguro.

Quedas podem ser prevenidas. Não espere que aconteçam!

Se você ou um familiar tem dificuldade de equilíbrio ou já sofreu uma queda, procure ajuda especializada. Agende uma consulta para uma avaliação detalhada e medidas preventivas eficazes.